Der einzige Mindful Triathlon der Welt
O Fernweh kommt nach Porto! Domingo, 1. Tag von 08:00 bis 18:00 Uhr im Parque da Cidade do Porto. A entrada faz-se pela AV. da Boavista. Virar à direita, na R. Insbesondere N2. Das Castelo do Queijo ist jetzt direkt vor der Tür, aber es gibt keinen Park. Ein bilheteira fica lokalisiertes Logo am Eingang zum Recinto, Junto ao lago. Der Check-in erfolgt um 8:00 Uhr und Sie erhalten einen Check-in.
1
HIIT
30 Minuten hochintensives Training mit Move Hiit
2
YOGA
Eine 90-minütige Yogastunde mit den besten Lehrern zum Sound eines DJs.
3
MEDITATION
Ein Meditationserlebnis mit den besten Experten.
Lehrer*innen
Reunimos um line up com os melhores professores para te guiar na tua busca von uma vida mais inspirada e consciente.
Rute Caldeira
Meister Meditationslehrer. Autor von 3 Bestseller-Büchern. Mentor des Projekts Eine spirituelle Ernährung.
Sonja Monteiro
Sónia Monteiro ist seit 2001 Yoga-Professorin, Zertifikat YAI. Ex-ginasta de alta competição de ginást...
Sónia Monteiro ist Yoga-Professorin seit 2001, zertifiziert von YAI. Ehemalige Ginasta des Spitzenwettbewerbs in Ginástica Rítmica, lizenziert im Sport und Ed. FCDEF-Finanzierung und auch Mestre em Ciência do Esporte, Treino de la Contição.
Manuel Rodrigues
Manu widmete sich seinem Yoga-Leben. In Kalifornien begann ich mit meiner Ausbildung und Karriere als Professor d...
Manu widmete sich seinem Yoga-Leben. Als ich in Kalifornien mit meiner Ausbildung und Karriere als Yoga-Professor begann, war ich bestrebt, zusammen mit zwei Professoren, die sich mehr auf die Welt konzentrierten, klassisches oder modernes Yoga zu machen.
Hoje o Manu, Förderer der Manu School Of Yoga, in Portugal und keine fremden Schulen, Workshops und Ausbildung für Yoga-Professoren. Diese Methode ist für die Charakterisierung von „Precision & Flow“ durch ein klares, präzises, gestalterisches und kreatives Konzept bestimmt.
Paula Costa
Paula Costa ist zertifizierte Professorin für Aeroyoga, Aeropilates und Aerofitness an der Aeroyoga International School in Madrid...
Paula Costa ist zertifizierte Professorin für Aeroyoga, Aeropilates, Aerofitness an der internationalen Schule Aeroyoga Madrid und gleichzeitig zertifizierte Professorin für Ashtanga - Vinyasa Flow Yoga 200H an der Sampoorna Yoga School
Ze Maria - Move Hiit
Ablauf
Öffnung
08: 00 Uhr
Frühstück & Bio-Kaffee
9: 20 Uhr
Absichten setzen
9: 30 Uhr
HIIT
10: 00 Uhr
Yoga
11-30pm
Meditation
12:00
Bewegungen, die Rituale erwecken
13-00pm
Mittagessen
13:30 Uhr +
Workshops, Vorträge, Aulas de Yoga, Mindfulness, Aerial Yoga, Hoopdancing, Sound Healing, Drum Circle und mehr
Die Anreise
Parque da Cidade do Porto
Av da Boavista
4100-379 Porto
Portugal
Parque da Cidade do Porto
Was ist enthalten
Was ist enthalten
Yoga
Meditation
HIIT
Was ist nicht enthalten
Zusätzliche Klassen
GALERIE
BEWERTUNGEN
Wanderlust war eine Erfahrung, die mein Leben verändert hat. Ich habe Meditation entdeckt und unglaubliche Menschen kennengelernt, die mir geholfen haben, meine Sicht auf Probleme zu ändern und dem Leben einfacher und zielgerichteter zu begegnen.
Ana Perestrelo
Ich habe die Vorteile von Yoga als Ergänzung zum Laufen auf Wanderlust entdeckt. Ich habe nie wieder aufgehört zu üben!
Bernhard Ramos
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Was ist Wanderlust 108?
Wanderlust 108 ist ein Fest der achtsamen Bewegung - an einem ganzen Tag - mit einem Triathlon, wie Sie ihn bisher noch nicht gesehen haben. Wir bringen drei Aktivitäten in Ihren Lieblingspark, von denen wir glauben, dass sie sich ergänzen: eine hochintensive Trainingseinheit, ein Outdoor-Yoga-Kurs und geführte Meditation. Nach dem Triathlon können Sie eine Rasenaktivität wie Acroyoga, Aerial Yoga oder Hula-Hoop wählen oder an Workshops und Gesprächen mit Ihren Lieblingssprechern teilnehmen.
Was beinhaltet mein Wanderlust 108-Ticket?
Mit dem Kauf eines Wanderlust 108-Tickets können Sie an folgenden Aktivitäten teilnehmen:
-HIIT
- Yoga-Kurs im Freien
- Meditation
- Aktivitäten auf der Wiese und ein abwechslungsreiches Programm an Vorträgen und Workshops
Sind Tickets erstattungsfähig?
Wanderlust 108 hat keine Rückerstattungsrichtlinie, es ist jedoch möglich, Ihr Ticket auf eine andere Person zu übertragen.
Wie lagere ich meine Sachen?
Es gibt keinen Platz für die Teilnehmer, um ihre Yogamatte, Tasche/Rucksack oder andere Gegenstände aufzubewahren und sie sind für deren Aufbewahrung verantwortlich.
Was muss ich mitbringen?
- Bringen Sie zum Check-in Ihren Personalausweis und Ihr gedrucktes oder digitales Ticket mit.
- Essentials: Yogamatte und Trainer.
- Alle Zahlungen können mit Bargeld oder Geldautomaten erfolgen.
- Wir möchten, dass Sie die Sonne genießen, aber sicher. Da wir draußen sein werden, vergessen Sie nicht, Sonnencreme, Sonnenbrille, Hut und viel Wasser zu trinken.
- Kleidung: Wir möchten, dass Sie sich bei jedem Wetter wohlfühlen. Bringen Sie daher Kleidung mit, die Sie je nach Temperatur leicht hinzufügen oder entfernen können. Bringen Sie eine leichte Jacke oder einen Hoodie oder sogar eine Windjacke mit, wenn Sie eine brauchen! Ob Regen oder Sonnenschein, die Veranstaltung findet statt. Bei Gewittern machen wir eine 30-minütige Pause, um sicherzustellen, dass das Phänomen vorüber ist.
- Snacks, um Sie tagsüber erfrischt zu halten.
Können Kinder teilnehmen?
Ja! Kinder können teilnehmen. Für Kinder unter 13 Jahren sind die Tickets kostenlos.
Gibt es Essen?
Es wird mehrere Plätze mit Essen geben. Frühstücken Sie im Fitness, genießen Sie einen Bio-Kaffee in Deltas True North Café und verpassen Sie nicht die vegetarischen Burger im Garden Gourmet. Sie können auch Ihr eigenes Picknick machen, wenn dies der Fall ist.
An wen richtet sich diese Veranstaltung?
Dies ist ein Triathlon für alle, also trete unserer achtsamen Community bei. Es ist eine nicht wettbewerbsfähige Gelegenheit für Sie, Spaß mit allem zu haben. Und mit allem bedeutet für uns, alle gemeinsam, andere zu unterstützen, unsere Grenzen auszuloten und neue Erfahrungen zu machen. Je mehr Sie sie unterstützen, desto besser!
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