Der einzige Mindful Triathlon der Welt
Wanderlust kombiniert HIIT, Yoga und Meditation mit Outdoor-Aktivitäten, inspirierenden Workshops und Vorträgen. Es ist ein Feldtag, der der Förderung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens gewidmet ist.
1
HIIT
30 Minuten hochintensives Training mit Move Hiit
2
YOGA
Eine 90-minütige Yogastunde mit den besten Lehrern zum Sound eines DJs.
3
MEDITATION
Ein Meditationserlebnis mit den besten Experten.
Lehrer*innen
Reunimos um line up com os melhores professores para te guiar na tua busca von uma vida mais inspirada e consciente.
Filipa Veiga
Filipa Veiga ist Lehrerin für Yoga, Beraterin für Ayurveda und Escritora. Autorisierte Professorin von Ashtang...
Filipa Veiga ist Lehrerin für Yoga, Beraterin für Ayurveda und Escritora. Autorisierte Professorin für Ashtanga Mysore seit einem viermaligen Besuch in Mysore im Jahr 2018, außerdem Inhaberin des Zertifikats der Yoga Alliance von Reino Unido seit 2012. Filipa semper foi fisicamente ativa; dançarina desde a sua juventude, começou a practar Ashtanga mais regularmente a partir de 2004. Depois de estudar Direito, perseguiu uma carreira em journalismo em Portugal, quer para TV, quer como escritora para revistas. O Yoga ist eine wichtige Ernährungslehre für Leben in Ubud, auf Bali, mit einer Familie im Jahr 2012. Tendo crescido in Macau, China, als asiatische Referenten falaram mais alto e mudou de carreira. Filipa segue uma abordagem holística da saúde e de bem-estar geral, que expressou no seu livro Yoga-me (2016). Comunicadora nata, quando regressou a Portugal em 2015, começou a organizar retiros de bem-estar anualmente, assim como se tornou embaixadora do Wanderlust Portugal seit 2016. Facilitadora de retiros de yoga, neste momento oferece aulas de yoga online assim como prepara um segundo livro Der Kurs von Yoga und Ayurveda widmet sich allen.
Isa Guitana
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Rute Caldeira
Meister Meditationslehrer. Autor von 3 Bestseller-Büchern. Mentor des Projekts Eine spirituelle Ernährung.
Zé Maria
Der ehemalige Hochleistungssportler und Gründer von Move Hiit, Zé Maria Castelo Branco, ist seit XNUMX Spezialist für HIIT-Fähigkeiten.
Der ehemalige Leistungssportler und Gründer von Move Hiit, Zé Maria Castelo Branco, ist seit mehreren Jahren Spezialist für HIIT und stark mit dem Erfolg des Move Hiit Class-Projekts und der TV-Sendung TPC auf SportTv verbunden.
Paula Costa
Paula Costa ist zertifizierte Professorin für Aeroyoga, Aeropilates und Aerofitness an der Aeroyoga International School in Madrid...
Paula Costa ist zertifizierte Professorin für Aeroyoga, Aeropilates, Aerofitness an der internationalen Schule Aeroyoga Madrid und gleichzeitig zertifizierte Professorin für Ashtanga - Vinyasa Flow Yoga 200H an der Sampoorna Yoga School
Ablauf
Öffnung
8:00am
Frühstück & Bio-Kaffee
9:20
Absichten setzen
9:30
HIIT
10:00
Yoga
11-30pm
Meditation
12-00pm
Rituale zur Bewegungserweckung
13:00 Uhr +
Mittagessen
13:00 Uhr +
Workshops, Vorträge, Aulas de Yoga, Mindfulness, Aerial Yoga, Hoopdancing, Sound Healing, Drum Circle und mehr
Die Anreise
Garten des Turms von Belém
1400-038 Lissabon
Portugal
Garten des Turms von Belém
Was ist enthalten
Was ist enthalten
Yoga
Meditation
HIIT
Was ist nicht enthalten
Zusätzliche Klassen
ADS ONS
GALERIE
BEWERTUNGEN
Wanderlust war eine Erfahrung, die mein Leben verändert hat. Ich habe Meditation entdeckt und unglaubliche Menschen kennengelernt, die mir geholfen haben, meine Sicht auf Probleme zu ändern und dem Leben einfacher und zielgerichteter zu begegnen.
Ana Perestrelo
Ich habe die Vorteile von Yoga als Ergänzung zum Laufen auf Wanderlust entdeckt. Ich habe nie wieder aufgehört zu üben!
Bernhard Ramos
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Was ist Wanderlust 108?
Wanderlust 108 ist ein Fest der achtsamen Bewegung - an einem ganzen Tag - mit einem Triathlon, wie Sie ihn bisher noch nicht gesehen haben. Wir bringen drei Aktivitäten in Ihren Lieblingspark, von denen wir glauben, dass sie sich ergänzen: eine hochintensive Trainingseinheit, ein Outdoor-Yoga-Kurs und geführte Meditation. Nach dem Triathlon können Sie eine Rasenaktivität wie Acroyoga, Aerial Yoga oder Hula-Hoop wählen oder an Workshops und Gesprächen mit Ihren Lieblingssprechern teilnehmen.
Was beinhaltet mein Wanderlust 108-Ticket?
Mit dem Kauf eines Wanderlust 108-Tickets können Sie an folgenden Aktivitäten teilnehmen:
-HIIT
- Yoga-Kurs im Freien
- Meditation
- Aktivitäten auf der Wiese und ein abwechslungsreiches Programm an Vorträgen und Workshops
Sind Tickets erstattungsfähig?
Wanderlust 108 hat keine Rückerstattungsrichtlinie, es ist jedoch möglich, Ihr Ticket auf eine andere Person zu übertragen.
Wie lagere ich meine Sachen?
Es gibt keinen Platz für die Teilnehmer, um ihre Yogamatte, Tasche/Rucksack oder andere Gegenstände aufzubewahren und sie sind für deren Aufbewahrung verantwortlich.
Was muss ich mitbringen?
- Bringen Sie zum Check-in Ihren Personalausweis und Ihr gedrucktes oder digitales Ticket mit.
- Essentials: Yogamatte und Trainer.
- Alle Zahlungen können mit Bargeld oder Geldautomaten erfolgen.
- Wir möchten, dass Sie die Sonne genießen, aber sicher. Da wir draußen sein werden, vergessen Sie nicht, Sonnencreme, Sonnenbrille, Hut und viel Wasser zu trinken.
- Kleidung: Wir möchten, dass Sie sich bei jedem Wetter wohlfühlen. Bringen Sie daher Kleidung mit, die Sie je nach Temperatur leicht hinzufügen oder entfernen können. Bringen Sie eine leichte Jacke oder einen Hoodie oder sogar eine Windjacke mit, wenn Sie eine brauchen! Ob Regen oder Sonnenschein, die Veranstaltung findet statt. Bei Gewittern machen wir eine 30-minütige Pause, um sicherzustellen, dass das Phänomen vorüber ist.
- Snacks, um Sie tagsüber erfrischt zu halten.
Können Kinder teilnehmen?
Ja! Kinder können teilnehmen. Für Kinder unter 13 Jahren sind die Tickets kostenlos.
Gibt es Essen?
Es wird mehrere Plätze mit Essen geben. Frühstücken Sie im Fitness, genießen Sie einen Bio-Kaffee in Deltas True North Café und verpassen Sie nicht die vegetarischen Burger im Garden Gourmet. Sie können auch Ihr eigenes Picknick machen, wenn dies der Fall ist.
An wen richtet sich diese Veranstaltung?
Dies ist ein Triathlon für alle, also trete unserer achtsamen Community bei. Es ist eine nicht wettbewerbsfähige Gelegenheit für Sie, Spaß mit allem zu haben. Und mit allem bedeutet für uns, alle gemeinsam, andere zu unterstützen, unsere Grenzen auszuloten und neue Erfahrungen zu machen. Je mehr Sie sie unterstützen, desto besser!
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